Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
788 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 34.45g | Carbs: 60.23g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Сливки 10%, Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Оливковое Масло, Редис, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Маслины, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры, Рыбный Остров Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
|
1773 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blacki-07's Weight History
|