Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
756 kcal
|
Fat: 33.69g | Prot: 45.96g | Carbs: 67.82g.
Breakfast: Икра, Сливочное Масло, Хлебец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Лаваш. Snacks/Other: Хлебец, Икра, Белый Лаваш. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|