Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
46.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 78.50g | Prot: 51.75g | Carbs: 266.99g.
Breakfast: Чистая Линия Мороженое Радуга, Сметанин Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Кофе. Lunch: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Laime Сыр, ВкусВилл Сахар Тростниковый Нерафинированный Демерара, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Конференция. Dinner: НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Zuegg Фруктовый Десерт Апельсиновый, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Ширин Финики, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Здравник Цикорий Растворимый, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Красный Октябрь Аленка с Миндалем, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Сладовянка Александровские Коровки Сливочная, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|