ganachon's Journal, 20 Jul 19

Ouiiiiiii je change de dizaine
Adieu kilos de grossesse et d’arrêt du tabac
69.7 kg Lost so far: 15.1 kg.    Still to go: 6.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 July 2019:
790 kcal Fat: 23.68g | Prot: 30.38g | Carbs: 97.59g.   Breakfast: St Hubert Oméga 3, Oranges, Canderel Sucrette, Nespresso Café, Andros Confiture Allégée Fraises, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Lunch: Cassonade, Activia Yaourt Nature 0%, Tomates, Tradilège Allumettes de Lardons Nature, Président Emmental Cœur de Meule, Champignons, Lidl Dés de Jambon, Épi d'or Croûtons Saveur Ail, Salade Verte, Hoegaarden Bière Blanche. Snacks/Other: Pêches. more...
Losing 2.1 kg a Week

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