Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 71.83g | Carbs: 133.46g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette, Помидоры, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Fit Kit Protein Cake Lemon Lime, Лента Маслины без Косточки, Карат Сыр Творожный Violette, Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Dinner: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Лента Маслины без Косточки, Огурец (без Кожуры), Карат Сыр Творожный Violette, Помидоры, Фанагория Вино "Черный Лекарь", Минский Завод Игристых Вин Шампанское Советское. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gomonusha's Weight History
|