Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 129.66g | Carbs: 71.58g.
Breakfast: Магнит Груша Китайская, Коровкино Творог 2%, Блины рисовые, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Кофе с Молоком, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kakadula's Weight History
|