Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
87.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 115.24g | Carbs: 65.23g.
Breakfast: ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Energy Diet Протеиновый Коктейль "Айриш Крим", Любимая Чашка Молоко 1,5%. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Белоречье Котлета из Мяса Птицы "Кебабчета". Dinner: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Energy Smart Манго. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|