Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
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45.4 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1693 kcal
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Fat: 112.38g | Prot: 85.49g | Carbs: 55.84g.
Breakfast: 양파, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 달걀, 대패삼겹살, 삶은 녹색 양배추. Dinner: 자두, 파프리카, 삶은 녹색 양배추, 소갈비살. Snacks/Other: 프레지덩 프로마지 퐁듀, Saputo 치즈헤드 모짜렐라 스트링 치즈, 파리바게트 초코가달콤한시간, 화이트 식사용 와인, 뚜레쥬르 허니윌넛 롤케이크. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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