Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 52.80g | Carbs: 213.97g.
Breakfast: Пастила, ВкусВилл Зефир Ванильный, Чай с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Пирожок с Мясом. Dinner: Приготовленная Спаржа (Свежая), Жареное Яйцо, Пирожок с Мясом. Snacks/Other: Пастила, Чай с Молоком, Молочная Культура Ряженка, Чай с Молоком, ВкусВилл Зефир Ванильный. more...
|
Losing 18.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lamara.magomadova1's Weight History
|