Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 54.15g | Carbs: 161.44g.
Breakfast: Сырная Пицца с Овощами, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб Черный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Хлеб Черный, Щавелевый Суп. Dinner: Сырная Пицца с Овощами. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Дыня Торпеда, Snickers Мороженое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Svetlana77-19's Weight History
|