Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 68.03g | Carbs: 122.01g.
Breakfast: Яблоки, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Каждый День Семга Слабосоленая, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий , Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Зеленые Оливки, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Чука, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Котлеты из Индейки. Dinner: Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Главпродукт Варенье Земляничное, Президент Творог 0,2%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья2112's Weight History
|