Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 90.99g | Carbs: 112.17g.
Breakfast: Красные Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Маслины без Косточки, Карат Сыр Творожный Violette, Помидоры. Dinner: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Бургер Кинг Наггетсы. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Zero Низкокалорийный Джем Банан, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gomonusha's Weight History
|