Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
50.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 90.77g | Carbs: 63.48g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Alpro Миндальное Молоко, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной. Lunch: Orbit Жвачка, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Простоквашино Творог 5%, Arahis Project Кешью Паста Нежная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|