Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
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94.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4053 kcal
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Fat: 111.39g | Prot: 288.14g | Carbs: 464.37g.
Breakfast: Growth Supplements Albumina (14g), Banana Nanica, Abacaxi, Melancia, Casa de Bolos Bolo de Churros, Nescau Nescau 2.0, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Vigor Requeijão Light, Prezunic Queijo Prato. Lunch: Fugini Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Casa de Bolos Bolo de Churros, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Batatas Fritas, Arroz Carreteiro, Contra-filé Grelhado. Snacks/Other: Cacau Show Trufa Tradicional, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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