Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
94.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2905 kcal
|
Fat: 231.32g | Prot: 184.46g | Carbs: 12.18g.
Breakfast: Премия Форель Слабосоленая, Брынза, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Ятрань Грудинка по-Кировоградски. Lunch: President Сметана 30%, Стейк из Свинины или Котлета, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Ятрань Грудинка по-Кировоградски, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Адриатик Квин Паштет из Сибаса и Дорады с Черным Трюфелем, Hame Паштет Чешский, Шпроты, Спаржа. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varshavagym's Weight History
|