Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
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62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1159 kcal
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Fat: 69.85g | Prot: 77.89g | Carbs: 61.84g.
Lunch: 서울우유 체다치즈 (20g), 프리고 스트링치즈, 방울 토마토. Dinner: 복숭아, 프리고 스트링치즈, 아메리카노, 매실원액, 풀무원 낫또, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 계란후라이, 자두, 베이컨. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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