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생리 시작
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48.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1013 kcal
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Fat: 34.09g | Prot: 59.32g | Carbs: 125.74g.
Lunch: 오이 (껍질 포함), 파프리카, 라라스팜 닭가슴살 구운두부, 통밀빵, 가지무침, 수박. Dinner: 가지무침, 파프리카, 고추장, 라라스팜 닭가슴살 구운두부, 버섯볶음, 계란후라이, 잡곡밥. Snacks/Other: 자두, 하루견과 하루건강견과 프리미엄. more...
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steady weight
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