Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 107.14g | Carbs: 224.88g.
Breakfast: Малина, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский. Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Курица с овощами 16.07., Националь Булгур. Dinner: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Восточный Гость Халва Подсолнечная, Красные Вишни, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Приволжский Творог 5%, Черная Смородина. Snacks/Other: Красные Вишни, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Верховье Био Йогурт Черника-Малина, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanechka.740's Weight History
|