Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 87.99g | Carbs: 179.34g.
Breakfast: Белая Мука, Помидорка 100% Томатная Паста, Индилайт Филе Грудки Индейки, Дар Гор Сыр Кавказский, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Малина, Умалат Сыр Кавказский, Белая Мука, Помидорка 100% Томатная Паста, Индилайт Филе Грудки Индейки, Granmulino Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры, Лисички. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Едок Бублик Сдобный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika030389's Weight History
|