Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 124.00g | Carbs: 80.61g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Лакт Сметана 15%, Панкейки банановые, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Запеканка творожная 2%, Кофе с Молоком. Dinner: Запеканка творожная 2%, Кофе с Молоком, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kakadula's Weight History
|