Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 35.00g | Prot: 54.50g | Carbs: 102.84g.
Breakfast: Сушеный Ананас, 4 Сезона Брусника Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с молоком, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой. Dinner: Печенье к Чаю, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Bombbar Slim, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jene4ka32's Weight History
|