Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 102.53g | Prot: 97.73g | Carbs: 142.81g.
Breakfast: Малина, Мёд, Белый Город Сметана 15%, Брест Литовск Творог 9%. Lunch: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), ФЭГ Огурцы Малосольные, Останкино Карбонад Юбилейный. Dinner: Растительное Масло, Мираторг Котлета по-Киевски, Картофель Отварной, Мороженое с Фруктами и Горячим Шоколадным Соусом. Snacks/Other: Белый Город Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. more...
|
|
488 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|