|
단식 4일차 (-1.2kg)
오늘 하루종일 컨디션이 한결 나았고
피부는 상당히 좋아졌다
그리고 아침에 산책도 다녀왔고
오후가 되니 배고팠고 눈앞이 하애졌다
그래서 단식을 중단하려고 한다
다다음주쯤 한번더 하고싶단 생각이 든다!
|
49.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 166.29g | Prot: 40.99g | Carbs: 36.32g.
Dinner: 뚜레쥬르 찹쌀도넛, 오이김치, 깻잎장아찌, 들기름, 닭강정, 삼겹살구이. Snacks/Other: 바나나, GS 버터커피, 구운계란, 블루다이아몬드 아몬드코코넛믹스. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jini222_'s Weight History
|