Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 87.73g | Carbs: 182.82g.
Breakfast: Протеиновый Батончик Тирамису, Творожная Запеканка с Изюмом, Абрикос. Lunch: Овощи Гриль, Семга Запеченная. Dinner: Сушки Челночок Простые, Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Огурец, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Кабачок. Snacks/Other: Сыр Российский 50%, Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Варенье из Смородины, Масло Сливочное 72,5%, Молоко (Цельное Молоко), Овсяные Хлопья Нежные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romualda88's Weight History
|