Guten Morgen und einen schönes Bergfest wünsche ich euch. Lasst es euch gut gehen 😘🙋
|
83.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 30.61g | Prot: 88.73g | Carbs: 95.25g.
Breakfast: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix, TiP Süßstoff Tabletten , Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Kaffee. Lunch: Rama Cremefine 7%, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gut & Günstig Kräuter Schmelzkäsezubereitung, Combino Tortelloni Tomate & Mozzarella. Dinner: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix. Snacks/Other: Bussy Mix Ice Pops - Wassereis, Pepsi Pepsi Max, Milchkaffee. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
Comments
Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Tag wünsche ich Dir und schön, wieder von Dir zu lesen 👍🌸
17 Jul 19 by member: Huehndez17
|
Guten Morgen 🌞 Das wird gefeiert, im Rahmen der erlaubten Ernährung 🤗☀️
17 Jul 19 by member: Kol.IbrI
|
17 Jul 19 by member: MoFu27
|
Hallo liebe Mo, hab einen schönen Mittwoch😘🍀🍀🍀🍀
17 Jul 19 by member: unbreakable-0810
|
Hallo Mo, schön von dir zu hören,ich freu mich.😊Mach dir keine Gedanken,wir kriegen das wieder hin👍 ich hab auch ein paar Kilo drauf .Ich hatte zwei Urlaube kurz hintereinander ,Stress auf der Arbeit und leider ist auch noch meine Mutter krank geworden. Also packen wir' s an.🙋
17 Jul 19 by member: buecherwurm_02
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|