|
😭😭😭😭😭😭 Я надеюсь, что это приближаются кд, вчера вечером вообще хотелось мешать чипсы с мороженым и запивать сгущёнкой огурцы😂🤣
|
74.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
884 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 44.69g | Carbs: 63.23g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Микоян Ветчина из Бедра Индейки. Lunch: Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой. Dinner: Мармелад, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. more...
|
|
1943 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|