Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 67.86g | Carbs: 131.38g.
Breakfast: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей и Яйцом, Сыр Российский, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Капуста, Вино Красное Сухое, Хлеб Зерновой, Хлеб Черный, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Dinner: Творожная Запеканка, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю, Вино Красное Сухое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alpvertikalbuh's Weight History
|