Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 118.96g | Carbs: 170.10g.
Breakfast: Консервированный Тунец, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белебеевский Сыр Белебеевский, Геркулес Монастырский, Кофе. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Гречка, Капуста Белокочанная, Рикотта Лайт, Шпинат, Томатная Паста, Растительное Масло, Морковь, Лук, Яйцо, Куриная Грудка. Dinner: Яйцо, Просто Мёд, Мука Кукурузная, Манная Крупа, Пестравка Творог 5%, Оливковое Масло. Snacks/Other: Сливочное Масло, Консервированный Тунец, Маккорн Воздушная Кукуруза. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryadarya63's Weight History
|