Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 84.15g | Prot: 113.31g | Carbs: 87.85g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Карат Сыр Творожный Violette, Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Мирель Прага, Говядина Тушеная, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Zero Низкокалорийный Джем Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры, Овощное Рагу. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gomonusha's Weight History
|