Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
85 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 150.37g | Carbs: 122.70g.
Breakfast: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Яичный Белок, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Село Зеленое Филе Бедра без Кожи, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bravolli Кускус. Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриное Филе, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Balerusya's Weight History
|