Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
92.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 92.86g | Carbs: 197.24g.
Breakfast: Ржаные Хлебцы, Чернослив Свежий, Простоквашино Сметана 15%, Милочка Творог Зернистый 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны в Сметане, Картофель Отварной. Dinner: Перекресток Перец Фаршированный. Snacks/Other: Чернослив Свежий, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Ржаные Хлебцы, Кофе с Молоком, Перекресток Сазан, Натур Буфет Уха по-Рыбацки, Ржаной Хлеб, Абрикос, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Банан, Овсяноблин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люд-Милочка's Weight History
|