Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
92.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 91.59g | Carbs: 181.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ржаные Хлебцы, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиска Куриная, Макароны Отварные. Dinner: Абрикос, Чернослив Свежий. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Домик в деревне Кефир 2,5%, Овсяноблин, Помидоры, Вареное Яйцо, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люд-Милочка's Weight History
|