Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3184 kcal
|
Fat: 131.75g | Prot: 117.89g | Carbs: 273.72g.
Breakfast: Говядина Тушеная, Prosto Гречка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Молоково Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Санта Бремор Икра с Креветкой , Хлебодар Хлеб Пшеничный, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Snacks/Other: Светлое Пиво, Слабое Кофе с Сахаром, KDV Джумка, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.solodovnickova2010's Weight History
|