Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 32.17g | Prot: 141.95g | Carbs: 42.88g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Помидоры Черри, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Эвалар Семена Льна, 4Life Финские Овсяные Отруби. more...
|
|
1400 kcal
|
Exercise:
Resting - 23 hours and 59 minutes, Apple Health - 1 minute. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kisakiska's Weight History
|