Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
101.6 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 137.09g | Carbs: 138.59g.
Breakfast: Льняное Масло, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serpasad1's Weight History
|