Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 32.51g | Prot: 31.24g | Carbs: 142.56g.
Breakfast: Хлебец, Рубиком Сосиски Петровские, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Чай с Медом. Lunch: Говяжий Фарш, Пшеничная Каша, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Сыр, Батон. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
|
535 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 13 minutes, Apple Health - 23 hours and 47 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladyskib's Weight History
|