Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
93.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 110.16g | Carbs: 47.51g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шатурянка's Weight History
|