Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
804 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 32.84g | Carbs: 63.67g.
Breakfast: Milkten Labne, Uno Tam Buğday Ekmek, Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Tatlı Kırmızı Biber, Maydanoz, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Filiz Spagetti, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği. Dinner: Kabak Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Semizotu Yemeği. Snacks/Other: Serel Kakaolu Tahin Helvası, Tatlı Kiraz, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk). more...
|
|
1512 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
15 Jul 19 by member: muratöz
|
15 Jul 19 by member: kubraa1824
|
+1 kilo alınmış geçen sefere göre 🤣
15 Jul 19 by member: muratöz
|
Evet maalesef biraz öyle oldu .😔Ama verilir. Ödemdir .😅😅
15 Jul 19 by member: kubraa1824
|
Kas yada su da olabilir. Yağ olmasında 😜
15 Jul 19 by member: muratöz
|
Kas olduğunu sanmam .😅😅Ama umarım sudur.😅😅Yani yağ olduğunu da sanmam. 😅😅
15 Jul 19 by member: kubraa1824
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kubraa1824's Weight History
|