Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
636 kcal
|
Fat: 34.29g | Prot: 18.51g | Carbs: 64.95g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Meller Ирис в Шоколаде, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, ITLV Масло Оливковое, Barilla Макароны, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|