Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 61.78g | Carbs: 123.06g.
Breakfast: Кофе Латте, Сыр, Огурец, Колбаса Докторская Халяль Колбаса Докторская Халяль Эколь, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Lunch: Ризотто с Шампиньонами и Куриным Филе, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Финик, Сыр, Dr.Korner Хлебцы Сырные, Оливковое Масло, Сыр, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Кукуруза. Snacks/Other: Чай с Лимоном, EPICA Йогурт Клубника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
004kristya004's Weight History
|