Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 79.33g | Prot: 94.35g | Carbs: 190.18g.
Breakfast: Нектарин, Инжирный Персик, Хороль Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлеб Витал Зерновой Нарезной, Mlekara Sabac Каймак 70%, Глобус Нерка Слабосоленая , Авокадо, Dr. Korner Сырные Хлебцы. Dinner: Воздушный Шоколад Белый, Dove Молочный Шоколад, Пятерочка Лук Репчатый, Имбирь Маринованный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Челны Хлеб Хлеб Серый, Хлеб Цельнозерновой, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Нектарин, Абрикосы, Окей Слива Круглая Синяя, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Чай, Красное Яблоко, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Хлеб Витал Зерновой Нарезной, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Шарлотка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka1909's Weight History
|