Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 59.50g | Carbs: 121.33g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Империя Пиццы Пицца Домашняя, Keano Шпроты в Масле. Dinner: Зефир в Шоколаде, Чай, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Паштет, Хлебец, Bio Баланс Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kunicinirostov's Weight History
|