Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
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84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2093 kcal
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Fat: 58.99g | Prot: 105.15g | Carbs: 202.34g.
Breakfast: Certossa Pan Bauletto Grano Duro, Tè (Infuso), Miele. Lunch: Montenegro Amaro, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Carne di Coniglio, Findus Pappardelle al Ragù di Cinghiale, Ravioli Ricotta e Spinaci, Caffè (Espresso), Costolette d'agnello (Mangiata solo Parte Magra), Vino Rosso da Tavola, Insalata Mista Verde. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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