Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 70.78g | Carbs: 203.68g.
Breakfast: Вафли, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Жменька Рисовые Хлебцы, Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Козуб Сыр Адыгейский , Жменька Хлебцы Рисовые, Кабачковая Икра, Пирожок с Картошкой. Dinner: Компот Ягодный, Салат Оливье, Утиное Мясо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Вафли. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyakhomenko1983's Weight History
|