Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
87 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 79.68g | Prot: 118.07g | Carbs: 146.76g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Жареное Яйцо, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Сырники Домашние, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Лук, Курт, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Тестов Лапша Домашняя Лагманная. Dinner: Первый Вкус Молоко 2,5%, Сервелат, Первый Вкус Сметана 15%, Сырники Домашние, Первый Вкус Кефир 0,1%. Snacks/Other: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники Домашние, Alpen Gold Молочный Шоколад с Арахисом и Кукурузными Хлопьями, Первый Вкус Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|