|
Seguindo na cetôgenica! Em menos de 1 mês já se foram 2 kilos! 😍😃🤗 #lowcarb #saude #disposicao #energia #vida ❤️
|
68 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 68.42g | Carbs: 60.12g.
Breakfast: SP Bolacha Água e Sal, Café com Leite Desnatado. Lunch: Café com Leite Desnatado, Qualitá Palmito Açaí , Ovo Frito, Nat Coxinha da Asa, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida). Dinner: Tirol Leite Integral, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. Snacks/Other: Member's Mark Azeitonas Gordal, Café com Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Tomates Cereja, Pullman Rap10 Fit. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|