|
Еще немного.)))))
|
83.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 68.19g | Carbs: 116.63g.
Breakfast: Брусника, Сушеные Семена Тыквы, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Брюссельская Капуста, Зеленый Чай с Молоком, Куриные Голени, Зеленый Перец, Приготовленная Морковь, Брокколи Тушеные. Dinner: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Зеленый Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Приготовленная Брюссельская Капуста, Брокколи Тушеные, Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Здорово Слайсы, Matti Батончик-Мюсли Яблоко, Радость Вкуса Сыр Мраморный 45%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Чернышова89's Weight History
|