|
Помогите! Как вы взвешиваете гречку,в вареном или сухом виде,калорийность у гречки большая-346 к,не пойму, у кого то 132 к. Все перебрала,ну нет такой гречи. Может у вас есть?как называется марка???сил моих нет
|
62.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 77.02g | Carbs: 70.59g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Запеканка творожная 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Троекурово Куриная Печень, Granmulino Вермишель. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|