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나쁜 탄수랑 당을 왕창 먹었다. 저녁에 런데이, 계단오르기 1칸씩 2회, 2칸씩 4회
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53 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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809 kcal
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Fat: 17.89g | Prot: 27.39g | Carbs: 142.78g.
Lunch: 오뚜기 삼계죽, 생크림케이크, 천도, 자두. Dinner: 오설록 그린티 피낭시에, 까눌레, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. more...
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steady weight
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