egdelgada's Journal, 13 Jul 19

🙏🏻🥞🧘‍♀️👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
61.8 kg Lost so far: 2.2 kg.    Still to go: 14.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 July 2019:
1468 kcal Fat: 97.72g | Prot: 86.28g | Carbs: 54.40g.   Breakfast: Arándanos, Pan Keto, Nococinomas Huevos Revueltos con Bacon. Lunch: Hacendado Yogurt Griego Natural, Nococinomas.Es Pollo con Verduras. Dinner: Entrepinares Queso Curado Cortado en Cuñitas, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Caladero Langostino Cocido, Nococinomas.Es Mero en Salsa Verde con Menestra, Nococinomas.Es Pan Keto, Paraguaya. more...
1928 kcal Exercise: Mammouh hunters - 15 minutes, Cardiólogo suave - 1 hour, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 4.2 kg a Week

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